Jídelníček - 30.června 2010

30. června 2010 v 19:07 | Lauren. |  * Lauren
www.lm-proana.blog.cz
Dnešek nic moc.. Na cvičení vůbec nemám sílu.. Celý den jsem se smažila a potila na slunci.. Jsem totálně spálená a vysílená, takže jsem toho dneska moc neudělala..zítra si to ale vynahradím.. Mimoto matka mi řekla, že jsem poslední dobou na tom nějak psychicky špatně.. Že sleduje nějakou psychickou změnu.. Už nevím, co si o tom myslet..
Jinak můj 2.den z mojí 4.denní diety. (: Zatím se držím, ale chutě na sladké jsou šílené!!!

7.00hod. : Šálek neslazeného čaje.
9.00hod. : 2vejce na tvrdo.
11.00hod : 1pomeranč
13.00hod. : Úplně malinký kousek párku ..
15.00hod. : 10dkg Cherry rajčat.
17.00hod : 10dkg tvrdého sýra.
19.00hod. : 2dcl mléka - teď je popíjím ..
 + samozřejmě celý den voda.

Pohyb : 100sedů lehů, 50× přes švihadlo, cca 3hodiny chůze,50dřepů.. Už nemůžu, debilní slunko mě zmohlo..
Nejsem nějak spokojená x//
Lauren.
 


Komentáře

1 beautifulabel beautifulabel | Web | 30. června 2010 v 19:19 | Reagovat

jej to musíš mít hlad :/

2 beautifulabel beautifulabel | Web | 30. června 2010 v 19:24 | Reagovat

NEMÁM :) to bude těmA sacharidama.. ty dělaj hodně :)

3 iwanttobeperfect iwanttobeperfect | E-mail | Web | 30. června 2010 v 19:48 | Reagovat

krásný :) je hezký jak jíš hodněkrát denně po malých porcích :)

4 princezna princezna | Web | 30. června 2010 v 19:49 | Reagovat

oznas jojo efekt?

5 princezna princezna | Web | 30. června 2010 v 19:55 | Reagovat

hmm no tak ja dufam ze nie...

6 princezna princezna | Web | 30. června 2010 v 20:01 | Reagovat

hm mne sa to stale a bolo to...no na picu co ti poviem:/

7 princezna princezna | Web | 30. června 2010 v 20:21 | Reagovat

nj a kto chce?

8 Lilly Lilly | Web | 30. června 2010 v 20:24 | Reagovat

Moc krásnej! :)

9 CrocoĐile™ CrocoĐile™ | Web | 30. června 2010 v 20:25 | Reagovat

Lauren, náhodou jídelák si měla skvělej :).. a sportování též.. :) snad sis aspoň to smažení na slunci užila :D.. btw. s tou psychikou..myslíš že je to dietou? nebo to s tím vůebc nesouvisí ?..

10 CrocoĐile™ CrocoĐile™ | Web | 30. června 2010 v 20:32 | Reagovat

Nemáš zaco :).. A neboj se..!
No, to je možné.. Tak na to zkus tolik nemyslet, zabývat s ejinými věcmi, jíst sice podle toho, jak si to naplánuješ i podle toho sportovat..ale když nebude čas na jídlo nebo na sport, tak se hubnutím nezabývej a mysli na něco jiného :) ;)..
Myslíš překrásné? No díky :D Mě se teda moje výzo nelíbí, ale tak co už :D.. Jinak v osmý.. Ty? ^^*

11 Lilly Lilly | Web | 30. června 2010 v 20:34 | Reagovat

160 cm ;-) Nemáš zač :)

12 zhubnes zhubnes | E-mail | Web | 30. června 2010 v 21:05 | Reagovat

já si myslím že ten sport je ok!!!drž se a at ti to vydrží...:)

13 princezna princezna | Web | 30. června 2010 v 21:14 | Reagovat

no ja som rada ze si to prehodnotila:) pretoze je lepsie chudnut pomaly a nastalo ako rychlo a na chvylu,ale ono vela ludi(aj ja)si myslia ze ich sa to netyka ze oni schudnu a oni si to udrzia,hm asi tazko.a najhorsie je ze uz je neskoro ked si to uvedomia pretoze maju zniceny metabolizmus a je to v prdeli:(

14 Melissa Melissa | Web | 30. června 2010 v 21:15 | Reagovat

Obdivuji tě, že se držím..tak jen tak dále..určitě se bude dařit :)

15 Merry Merry | Web | 30. června 2010 v 21:23 | Reagovat

Můžu se zeptat kolik ti je a kolik měříš? Nikde jsem se to u tebe nedočetla. Jinak teda ta 4-denní dietka je krutá.:-) To mi snad přijde horší než když jsem jednou držela 3-denní ovocnou. No nevim, ono všechny tyhle krátkodobé jsou šílené a nemá bohužel dlouhodobý účinek.:-(

16 neveřejná neveřejná | Web | 30. června 2010 v 21:38 | Reagovat

tak tenhle jídelíček ti moc závidim :D to já mám ted svoje dny a žeru co my přijde pod ruku :) ale at ti to hubnutí vyjde držim všechny 4 palce :*

17 BaFiis BaFiis | Web | 30. června 2010 v 21:44 | Reagovat

ahoj :) máš 58? neblbni s dietou jinak za rok budeš mít 68, jako já...fakt zkušenost, jojo efekt nechtěj holka :(

18 BaFiis BaFiis | Web | 30. června 2010 v 21:45 | Reagovat

Zajímalo by mě kolik měříš...já například podle mě s váhou 58 byla krásná...teď mám o deset kilo víc a jenom "díky" nesmyslnému hubnutí

19 evixik evixik | Web | 30. června 2010 v 21:50 | Reagovat

jezis ty maas tak krasny jidelaak..! zavidiim..! krasa! bud spokojena na stoprocent..!

20 esmees esmees | Web | 30. června 2010 v 21:58 | Reagovat

nádhera <3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.