17.7.

18. července 2010 v 11:00 | meG |  * meGan
snídaně:activia lehká a fit malinová 62 kcal + 2 sušenky bebe dobré ráno švestky s rozinkami 2x58 kcal
svačina: nic
oběd: vařila máti x/ - malá naběračka písmenkové polívky + trocha špaget s 30% sýrem
svačina: activia nápoj lehká a fit malina a grapefruit 89 kcal
večeře: miska melounu (na oslavě)
mimo: nanuk maska
pití: zelený čaj, voda, nějaká minerálka na oslavě
pohyb: chůze + schody, kolo, posilování, umývání auta, nakupování

..poslední dobou se mi v tom horku vůbec nechce cvičit, achjo.. je víkend a já musim jíst co matka nachystá, achjo2.. bylo těžký se tetě vymluvit, že nic nechci z všech těch chlebíčků, dortů, brambůrek.. ale jak už sem řekla - jsem silnější než sem si kdy myslela x) a bylo krásný jít k pokladně s košíkem plným ovoce, zeleniny, nízkotučného mléka a jogurtů a corny tyčinek a tvarohu x)
btw. nešel mi net, proto jídelníček až dneska (;
 


Komentáře

1 Annabeth Annabeth | Web | 18. července 2010 v 11:29 | Reagovat

Jídelníček se mi líbí :)
Taky mám lepší pocit, když mám v košíku zdravé jídlo ♥

2 Kate-Mary Kate-Mary | Web | 18. července 2010 v 11:33 | Reagovat

skvělý :) a taky když nakupuji sama, jsem spokojená s tím, co v košíku mám :)

3 UltraFit UltraFit | Web | 18. července 2010 v 11:35 | Reagovat

skvělý,líbí se mi:)

4 beautifulabel beautifulabel | Web | 18. července 2010 v 11:43 | Reagovat

nemusíš nic !!
:) Drž se, budu to sledovat :)

5 vevnisko vevnisko | Web | 18. července 2010 v 12:45 | Reagovat

ten obed vôbec nie je hrozný polievky sú málo kalorické nabudúce si daj radšej viac polievky a menej cestovín tak to robím aj ja a mama nepindá že nejem a podobné.. :P

6 A. A. | Web | 18. července 2010 v 18:09 | Reagovat

Jsi fakt šikovná a ten pohyb, paráda :) jen tak dál.

7 sugarmania sugarmania | Web | 18. července 2010 v 18:41 | Reagovat

Jedálniček máš dokonalý ♥

Ani mne sa nechce cvičiť, pretože je mi hrozné vedro :-!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.