18.7.

18. července 2010 v 19:57 | meG |  * meGan
snídaně: 2 plátky bebe dobré ráno kakaové -30% cukru ♥ 2x56 kcal + 200 ml nízkotučného kefírového mléka jahodového 138 kcal
svačina: nic
oběd: 1/4 naběračky hrachové polévky + 3 lžíce zeleninového rizota se sójovým masem
svačina: corny linea třešňová 67 kcal + 200 ml nízkotučného kefírového mléka jahodového 138 kcal + pár kousíčků melounu
večeře: 2 křehké vícezrné plátky zeleninové 54 kcal + menší rajče
mimo: 2 meruňky..
pití: voda, zelený čaj
pohyb: chůze + schody, sklapovačky, dřepy, cviky na nohy, ruky, zadek, práce na zahradě

..z takového prasata si některé chcete brát příklad ?? je mi ze mě špatně !! x'/
 


Komentáře

1 P. P. | Web | 19. července 2010 v 9:46 | Reagovat

cožee?zlato..dyt to je skvelej jidelak..je toho tam víc ale není tam nic tučnýho
ses dobraa:**nou stres

2 beautifulabel beautifulabel | Web | 19. července 2010 v 10:17 | Reagovat

hezký jídelníček !!!
budeš hubnout pomalu ale vyhne se ti JOJO :)

3 Chloe Chloe | Web | 19. července 2010 v 10:20 | Reagovat

Náhodou je to parádní jídeláček, co blbneš? :-)

4 batty-shark batty-shark | Web | 19. července 2010 v 11:19 | Reagovat

Co blízníš vzpamatuj se.Papáš krásně a pokud budeš jíst ještě mín tak si jenom ublížiš a to jak fyzicky tak psychicky ... máš krásný jídelníček nemáš si co vyčítat a nemusíš se vůbec bát že ztlousteš.Závidím ti ani nevíš jak tak už neblbni a drž se toho jak jíš ted jinak si opravdu ublížíš :(( Držím palce

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.