Jídelníček 2.7.2010

2. července 2010 v 18:03 | Lauren. |  * Lauren
www.lm-proana.blog.cz

Dnešek byl ještě horší než včerejšek.. Měla jsem strašné chutě na sladké.. A hodně mi zachyběly jogurty, tak jsem se jima doslova přežrala. Máme jich plnou ledničku, a já je miluju! A snědla jsem ty, co mají více tuku, teď mi tam zůstaly jen Activie a Bílé jogurty.. Hodně mě ten dnešek mrzí.. Ale řídím se podle věty " Jasně, že je to těžké. Kdyby to bylo lehké, každý by byl hubený." Musím být ráda aspoň za to, že jsem s tím začala.. Na dovolené budu sportovat ještě víc. Je mi jedno, jestli tam budu tlustá nebo hubená, ale prostě budu dvě hodiny plavat v moři a každé ráno běhat.. Já si na tu váhu vysněnou klidně počkám, a budu trpělivá ! :] Asi je to tím, že jsem na snídani toho snědla fakt moc málo.. Od zítřka budu jíst víc, a nebudu tak hladová, doufám.

Snídaně . : Vločky nesquik s mlékem.
Svačina . : hruška, Jogurt Grácie.. 
Oběd . :  Jogurt Dobrá Máma - Stracciatella :(
Svačina . : nic..
Večeře . : Dva jogurty - Dobrá máma & Dobrý táta x'//
 + samozřejmě celý den voda.

Pohyb :  cca 25. min. aerobiku ( pak se mi seklo DVD), 200skoků přes švihadlo, chůze ( cca 2hodin.), 200 sedů lehů, 100dřepů..
Na víc nemám. .Celý den jsem se opalovala a potila na slunku. Finishuju!
Lauren.
 


Komentáře

1 lady-fats lady-fats | Web | 2. července 2010 v 18:07 | Reagovat

ten pohyb je krásný zlato ♥ a ty dva jogurty.. to neřeš, mohlo být mnohem hůř :)

trpělivost je důležitá, a jednoho dne budeš taková jáka chceš být :)

2 bOni€♥ bOni€♥ | Web | 2. července 2010 v 18:08 | Reagovat

Já bloknu návštěvy:)):D těch z reálu:D

3 bOni€♥ bOni€♥ | Web | 2. července 2010 v 18:15 | Reagovat

však seš v.i.p:-*
-> blog.cz->články-No klikneš na článek kde ti ten dotyčný napsal..dáš komentářee..a zablokovat návštěvníka:))

4 Moninka =) Moninka =) | Web | 2. července 2010 v 18:32 | Reagovat

Docela v poho jídelníček...a jak říká lady-fats...ty jogurty neřeš ;)

5 UltraFit UltraFit | Web | 2. července 2010 v 18:32 | Reagovat

mas to moc krasne...hezky jsi to vysportovala:)..tvuj text nad jidelackem me celkem potesil...asi taky nebudu na dovolene resit,zdali jsem tlusta...:(..taky si na dokonalou postavu KLIDNE pockam!:))...taky budu na dovelene mit furt pohyb...cely den v mori:D..a pak behani po pamatkach a tak:D...

P.S:doplnila jsem to az ted,protoze jsem byla u vody:)...prijde mi,ze toho zas mam moc

6 CrocoĐile™ CrocoĐile™ | Web | 2. července 2010 v 18:40 | Reagovat

Měla jsi náhodou dost dobýr den, z těch jogurtů si nic nedělej! :)

7 sweetie sweetie | Web | 2. července 2010 v 18:51 | Reagovat

Ahojky, potřebovala bych tvou aktuální váhu a cílovou váhu (do 31.8.2010), abych ji mohla zapsat do tabulky společného hubnutí :-)

8 CrocoĐile™ CrocoĐile™ | Web | 2. července 2010 v 19:09 | Reagovat

Možná na mě nekoukal tolik, můžu si za to sama, že jsem po něm tolik koukala a tak hrozně moc se mi zdál roztomilej a usměvavej, zase mu nemůžu dávat za zlý, že má holku.. Já to těm lidem přeju, ať se má dobře aspoň někdo.. Ale mrzí mě to, že v poslední době mi to s klukama nejde (v poslední době? to bude dlouhá doba)

9 Moninka =) Moninka =) | E-mail | Web | 2. července 2010 v 19:17 | Reagovat

Ále...uvidíš že bude ;)

10 liiida liiida | Web | 2. července 2010 v 19:39 | Reagovat

wau to cviceni!!obdiv...ja se nemuzu prinuitit normalne natoz ve vedru :)

11 Moninka =) Moninka =) | E-mail | Web | 2. července 2010 v 20:10 | Reagovat

;) dobře

12 bOni€♥ bOni€♥ | Web | 2. července 2010 v 20:34 | Reagovat

Jdu na to zlato♥Už si tě tam dáám♥

13 batty-shark batty-shark | Web | 2. července 2010 v 22:44 | Reagovat

Lauren zlato to neřeš neni to tak hrozný krásně si to vysportovala závidím ti tvůj pohyb já bych na to neměla :)
A těch pár jogurtů to neřeš :)) Já to dneska podělala bohužel hodně :(( Ale co zítra to napravím.A ty větší snídaně ty jsou nejlepší to jo páč člověk pak už přes den neni tak hladovej a hlavně tě to nastartuje :)) A trpělivost je taky důležitá :))

14 Darek Darek | Web | 2. července 2010 v 23:13 | Reagovat

Vždyť to není nic hrozného. Počkej, až napíšu jídelák já. to se teprva zatřese svět!

15 esbell esbell | Web | 3. července 2010 v 13:29 | Reagovat

Že byly ty jogurty s trochou více tuku je úplně jedno, vždyť si to musela hned tím pohybem spálit. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.