meGan's 12.7.

12. července 2010 v 21:35 | meGan |  * meGan
lm-proana.blog.cz
12:06 - před chvilkou mě vzbudila sestra s tím, že mám jít na oběd.. ještěže můžu říct, že máti mi oběd udělala a tak nemusím jít k babce, protože to bych pak musela poslouchat kecy typu 'ty tak málo jíš!', 'ty zase držíš dietu?' etc. za hodinu mám jít ke kámošce na kafé, musim si vzít zelený čaj a říct jí, že mi není dobře a kafé nechci. a pak by měl přijít kámoš, takže plány na odpoledne jsou zažehnány. teď musim jít 'zašpinit' talířek aby matka nenadávala, že jsem neobědvala a rychle vletím do sauny a dám si pořádnou sprchu, udělám ze sebe člověka a vyrazím k té kámošce.. tak nějak dneska nemám na nic náladu.. nejradši bych ještě spala..

15:38 - super, na týden přijeli bratránci a jelikož jeden je sportovně založený, budu s ním cvičit ^^ jen tak mimo, dneska mi přišla ta nejkrásnější sukně co existuje :p a je mi velká, grr x/ no co, nosit se dá i tak, není to tak hrozné x)

18:11 - tak.. večer jdu s kámoškou na kolo, takže aspoň něco z mých plánů vyšlo.. měl přijít ten kámoš, ale nakonec jel na chatu, takže nic.. na rotoped nemůžu, matka by zase nadávala, že to přehánim.. před chvilkou jsem povečeřela, takže dneska už bez jídla, no, já to zvládnu x) budu mít krásný jídelníček bez prohřešků ^^

19:02 - je mně blbě, blbě, blbě.. fuj.. doufám že to na tom kole vydržím x/

21:31 - tak.. všechno úspěšne dokončeno ^^ předtím než sem šla na kolo jsem byla na procházce se psem, takže sem aspoň trochu vyrovnala plány, které nevyšly x/ jak mi bylo blbě tak sem si vzala eukalyptový bonbon a přešlo to x) parádně jsem si zajezdila a viděla sem holku s úplně dokonalou postavou, aaach.. prostě ty její ruce, nohy, to bříško.. *__* jednou budu taky taková, snad (; tak, půjdu na filmík a spát, jsem strašně vyčerpaná z toho vedra..

+jídelníček:
snídaně: nic(spala jsem)
svačina: nic(spala jsem)
oběd: activia vláknina(jahoda s müsli) 110 kcal
svačina: activia lehká a fit(ananas) 63 kcal
večeře: activia lehká a fit(malina) 62 kcal
mimo: 5 malin a malá broskev
pití: voda a zelený čaj
pohyb: chůze, chůze do schodů, kolo, sklapovačky, dřepy, cviky na zadek, ruky, nohy a břicho, úklid
 


Komentáře

1 esbell esbell | Web | 12. července 2010 v 22:12 | Reagovat

No tak v tom dnešním hicu bych se na kolo nezmohla, takže obdiv. :D

2 neveřejná neveřejná | Web | 13. července 2010 v 6:56 | Reagovat

dokonalý jídelníček závidím

3 Andy Andy | Web | 13. července 2010 v 10:58 | Reagovat

Zasloužíš si obdiv teda :D

4 Kate-Mary Kate-Mary | Web | 13. července 2010 v 11:03 | Reagovat

jsi fakt šikovná, skvělej pohyb, i jídelníček! :)

5 batty-shark batty-shark | Web | 13. července 2010 v 14:33 | Reagovat

kráása :)) obdivuji tě !

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.