23. 9. 2010

23. září 2010 v 19:48 | Laury. |  * Lauren
www.lm-proana.blog.cz
Tak, a jsem v háji. Zítra jedem do pondělka na návštěvu ke známým. .. Bydlí nějakou tu stovku km od Nás, takže se navštěvujem málokdy.. Nedokážu si představit, jak to tam bude s jídlem.. Jedno vím jistě : "Ať se děje co se děje, nesmím si to tam pokazit. " :( .. Ale maj tam váhu, aspoň budu mít šanci se vážit. A že se budu vážit asi pořád! xD Držte palce, ať mi to vyjde. Zítra na oběd jsem ještě doma , ale s máti sem domluvená, že si udělám ovesné vločky s mlékem. ;) aspoň něco ..
A teď jídelák za poslední dva dny..

JÍDELNÍČEK z 22. 9. 2010
Snídaně : Medové+skořicové lupínky s mlékem
1. Svačina : Hamánek přesnídavka
Oběd : Celozrnná bulka s jedním plátkem Fitness šunky
2 Svačina : Jogurt - lesní směv
Večeře : 2rajčátka, Cotagge cheese, 3takové křehké plátky xD
Pití : 2l vody, 2dcl zeleného čaje
Pohyb : Chůze . Nic víc - jsem nemocná


JÍDELNÍČEK z 23. 9. 2010
Snídaně : hrst medových lupínků + ovocné lupínky Nestle Fitness s mlékem
1. Svačina : broskev
Oběd : nějakej rohlík se slunečnicovejma semínkama s Fitness šunkou
2. Svačina : Jogobella višňová
Večeře : křehké plátky, 1větší rajče, 3ks Fitness šunky
Pití : 2dcl zeleného čaje, 2l vody
Pohyb : Chůže. Nic víc - jsem nemocná

Jo, i mě zkolila nemoc. Mám migrény, bolesti v krku, kašlu a mám rýmu. A hlavně jsem tak oslabená, že cvičení nepřipadá v úvahu.. Mimochodem sem si zamilovala ty křehké plátky.. Mám jich více druhů, asi 4.. vždycky si na nich pochutnám úplně hrozně :p :)
 


Komentáře

1 ÁjInKa :] ÁjInKa :] | Web | 23. září 2010 v 20:01 | Reagovat

nádherný :)

2 Maky:) Maky:) | Web | 23. září 2010 v 20:06 | Reagovat

Přesně tak. Kdyby nebylo okolí tak nikdy s tímhle nikdy nezačnu. A nejhorší na tom je, že nejsme jediné - všude kolem jsou stovky děvčat, které hubnou kvůli někomu jinému, nebo kvůli dnešnímu kultu vyhublých modelek:(

3 Vidlička Vidlička | Web | 23. září 2010 v 20:14 | Reagovat

:)) ty mě řikáš že mám dobrej jídelák ale ty más stejně lepší ;) teď fakt nádhera ;)  tak se drž a na pár dní se svět nezboří, když trochu polevíš ;)

4 Tasty Tasty | Web | 23. září 2010 v 20:52 | Reagovat

Jakou značku jíst těch křehkých plátků??

5 Chloe Chloe | Web | 23. září 2010 v 20:59 | Reagovat

Asi se budu opakovat, ale jaké přesně ty křehké plátky? že bych je začla jíst taky na tvé doporučení ;-)
Jinak se brzy uzdrav a ten víkend zvládneš ;-)

6 Nikita Nikita | Web | 23. září 2010 v 21:16 | Reagovat

Jo já s tim souhlasim, já mam taky sklon jíst pořád to samý ;) Máš krásný jídelníčky a křehký plátky mam taky ráda :) A díky za pochvalu i držení palců! Přidám si tě do oblíbených, když se tak navštěvujeme - jestli ti to neva :)

7 Florely Florely | Web | 23. září 2010 v 21:21 | Reagovat

Tak držim palce ať to zvládneš kočko.Věřím ti :)

8 batty-shark batty-shark | Web | 24. září 2010 v 7:40 | Reagovat

jojo snažím se o víkendech odolat musím odolat jak si řekla víkendy mi kazí celotýdenní snažení takže to musím zvládnout jinak jsem v háji :(( ale tak ted mám možnost ukázat sama sobě jak jsem silná tak snad mi to vyjde :)) jinak hezké jídelníčky daří se ti :)) a brzy se uzdrav :))

9 jacke jacke | Web | 24. září 2010 v 20:00 | Reagovat

Děkuji moc za podporu, s milkami se moc nezhubne, to byl takový úlet:) mě je jasné, že prostě se musí paat dietně aby se zhublo:) to s čokoládou nejde.

10 Kwistulik, *Týnka* Kwistulik, *Týnka* | Web | 25. září 2010 v 17:29 | Reagovat

Tak ať to zvládneš <3 držím palečky =))

11 diva diva | Web | 25. září 2010 v 19:43 | Reagovat

fatkt it tak chutnaj ty krehky platky? ja si taky koupila snad 4 nebo 5 prichute a vydrzely mi docela dlouho =D. jinak ted se vraciim a snad se mi te "comeback" podarii=), a tobe preju hodne stesti idkyz uz mi nenapises=)..

12 Luna Luna | Web | 26. září 2010 v 8:55 | Reagovat

Děkuji :)
Jéé ty hezky papkáš, jen tak dál ;)
Ten prodloužený víkend naštve, když jedeš někam, kde musíš jíst, ale to zvládneš :-*

13 Eimi Eimi | Web | 26. září 2010 v 14:14 | Reagovat

Ahoj Berunko, promin, že sem téměř nechodím, mě to poslední dny vůbec nevychází. Téměř se sem nedostanu (kvůli mamce) a navíc nestíhám ty ostatní věci :( Moc promiň, doufám, že to bude lepši..
Tak doufám, že u těch příbuzných zvládáš všechno v pohodě. Myslím na tebe. Jinak jídelníček je super :)**

14 Rikita Rikita | Web | 26. září 2010 v 16:08 | Reagovat

Tak budu držet palce ať si to tam nepokazíš, ale ty si jídlo určitě ohlídáš :) Brzo se uzdrav

15 Thinny♥ Thinny♥ | Web | 27. září 2010 v 20:57 | Reagovat

Zlato tady Ell, ( time-after-time)
jsem na novým blogu x*

16 Thinny♥ Thinny♥ | Web | 27. září 2010 v 20:57 | Reagovat

*blog

17 vevnisko vevnisko | Web | 28. září 2010 v 9:36 | Reagovat

ja som bola tento víkend tiež u rodiny ale mne to úplne pokazilo jedálničky a prežrala som sa ako si to zvládla ty ?

18 Lugaru Lugaru | Web | 28. září 2010 v 10:19 | Reagovat

Jůů, skvělý jídelák:) A ty křehké plátky musej být super:) Jinak u příbuzných to přežij a brzy se uzdrav!:)

19 bluh bluh | Web | 28. září 2010 v 17:45 | Reagovat

nechceš sem přidat svoji fotku ? jsem zvědavá :)

20 zuzkastuplicek zuzkastuplicek | 29. září 2010 v 21:28 | Reagovat

Pjeknučký jedálniček

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.