Luštěninová polévka

19. října 2010 v 17:59 | Laury. |  Recepty
PRO 4 OSOBY
polevka

POTŘEBUJETE:

50 gramů bílých fazolí, 50 gramů čočky, 1 větší brambor, 5 stroužků česneku, kmín, 100 gramů naklíčeného obilí, polévková lžíce oleje, pažitka

PRACOVNÍ POSTUP:

Přes noc namočíme bílé fazole, s čočkou a kmínem dáme vařit do 2 litrů vody, vaříme, až se polovina voda vypaří, před dovařením přidáme nakrájený brambor, po odstavení necháme polévku částečně vychladnout a pak přidáme olej, sůl, česnek, naklíčené obilí a pažitku.
1 porce:
886 kJ/211 kcal
Bílkoviny: 9,4 g
Tuky: 3,5 g
Sacharidy: 37,1 g


Zdroj : be-thin.blog.cz
 


Komentáře

1 Domí Domí | Web | 19. října 2010 v 18:02 | Reagovat

Zas tak skvýlý to není, ale děkuju=))

2 Domí Domí | Web | 19. října 2010 v 18:07 | Reagovat

To máš pravdu, ale stejně..=)
tak budu čekat, až se ozveš=DD

3 Domí Domí | Web | 19. října 2010 v 18:09 | Reagovat

super..=D

4 ^^AdIE ^^AdIE | Web | 19. října 2010 v 18:38 | Reagovat

to je v pořádku:)

až budou nějaký novinky, určitě mi dej vědět, ano?

5 Fefe,Fruktis Fefe,Fruktis | Web | 19. října 2010 v 19:07 | Reagovat

Mňam tak toto by som si teraz dala :) .. milujem takéto polievky ...

6 *UG* *UG* | Web | 19. října 2010 v 19:58 | Reagovat

no, je to takový malý tlustý prasátko, ale výdrž to má za dva, až jsem mu občas nestíhala, prcek malej:D Je to lepší, ale ted zase to počasí, noo:D

7 fatgirlslim fatgirlslim | Web | 19. října 2010 v 20:00 | Reagovat

já ani ne, na mě jsou.. moc kyselé, ale bohužel je to nejbližší jídlo u postele :/ :D
za pochvalu děkuju, ale prostě.. chci mít jeden den, kdy prostě budu opravdu bez buchty a dalšího.. ale to nebudu moct bejt doma, tak snad o víkendu - jedu pryč - konečně budu moct být 100% spokojená :) a co ty, jak si vedeš? :)

8 LamyLucy LamyLucy | Web | 19. října 2010 v 20:05 | Reagovat

Ja jich tady taky moc nemam (v USA). Jsem tu strasne zdrzenliva ...
Dekuju - krasny recepty ! Skoda, ze tu nemuzu varit ...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.