Sojové boby po Italsku

16. října 2010 v 21:55 | Laury. |  Recepty
Sója, rostlinné maso

  • 100g sojovejch bobů
  • 100g tvrdýho sýru
  • 50g kuřecí nebo jiné libové šunky
  • 2 cibule
  • 3lžíce olivovýho oleje
  • 2 rajčata-sušená nebo čerstvá
  • bazalka,timián-sušený nebo čerstvý

Boby přez noc namočíme do studené vody (dva díly vody,jeden díl bobů) .
Sýr nastrouháme,šunku nakrájíme na proužky.
Rajčata nakrájíme na větší kostky.

Cibuli nakrájíme na kostičky a zpěníme na 1,5 lžíci oleje.Přidáme taky šunku.Poté přihodíme uvařené,scezené a vysušené sojové boby.Orestujeme.
Zvlášt orestujeme taky rajčata a bylinkama na zbytce oleje.
Když se rajčata a soja s cibulkou orestuje,vše smícháme,vypneme plotnu a zamícháme do toho sýr.

Výživná zdravá dobrota:)

 


Komentáře

1 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 16. října 2010 v 22:00 | Reagovat

mm, to zní dobře:).. A do te posilovny jdu bohužel bez kámošky..:D Jdu tam s tátou:/:D On tam chodí pravidelně a má i pernamentku. Samozřéjmě, bych šla radši s kámoškou, ale lepší než nic:)

2 Rikita Rikita | Web | 16. října 2010 v 22:03 | Reagovat

Jíš hezky, takže myslím, že nepřibereš...jen se spíš prostě nechce váha posunout...Jo ovesný vločky jsou strašně dobrý :) Dřív mně moc nechutnaly, pak jsem je jíst začala, ale sladila jsem je, teď je přímo zbožňuju jen tak s mlíkem :) Jinak sóju jsem nikdy nejedla...ani nevím jak chutná. Asi to budu muset vyzkoušet :P

3 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 16. října 2010 v 22:07 | Reagovat

Jojo:D Ok, napíšu;)..

4 Rikita Rikita | Web | 16. října 2010 v 22:09 | Reagovat

jj :) to je taky mňamka :) Jen na to obvykle nemám čas...:P

5 proanalushynka proanalushynka | Web | 16. října 2010 v 22:09 | Reagovat

Taky už tě mám :) děkuju :)

6 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 16. října 2010 v 22:12 | Reagovat

Budu se snažit:DD .. Můžu si tě přidat do oblíbených stránek?:)

7 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 16. října 2010 v 22:20 | Reagovat

:DDD Néé:D.. Jé, tak děkuju:)):*

8 Esbell Esbell | Web | 16. října 2010 v 22:44 | Reagovat

Může to být mňamózní. :)

9 markis ♥ markis ♥ | 16. října 2010 v 22:59 | Reagovat

vypadá to super :3

10 Teli Teli | Web | 17. října 2010 v 9:42 | Reagovat

Nejspíš to bude dobré, asi to někdy zkusím :)

11 kiki-chanel kiki-chanel | Web | 17. října 2010 v 11:07 | Reagovat

dobre tak ich nevyhodim :D

12 princezna princezna | Web | 17. října 2010 v 12:21 | Reagovat

preco ako?

13 Nikita Nikita | Web | 17. října 2010 v 13:22 | Reagovat

hmm ono asi každej má nějakou problémovou partii, která vyžaduje víc práce, holt se musíš vyloženě zaměřit na nějaký cviky na bříško, to by snad mělo zabrat ;) Jinak recept vypadá fajn, ale spíš se chci zeptat jestli nevíš co je s autorkou blogu mynewbestfriendana? Byl to fajn blog, a stále je, ale chybí mi aktuality..

14 fatgirlslim fatgirlslim | Web | 17. října 2010 v 13:28 | Reagovat

Až na ty buchty no, ale děkuju :)
Recipe vypadá hodně dobře :)

15 tobethin tobethin | Web | 17. října 2010 v 14:37 | Reagovat

NĚKDO S EMÁ NĚKDO NE....ALE SNAD KDYŽ MÁKNU TAK TAKY NĚCO DÁM DOLŮ.....

16 UltraFit UltraFit | Web | 17. října 2010 v 15:01 | Reagovat

tak to mas z vahy radost,co?:))..

17 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 17. října 2010 v 16:47 | Reagovat

Nezapomněla jsem a píšu ti!:D.. Bylo to tam skvělý, popsala jsem to v mojem článku na blogu:D..

18 Any Any | Web | 17. října 2010 v 18:11 | Reagovat

to by mi chutnalo :)

19 little A little A | Web | 17. října 2010 v 19:20 | Reagovat

Mńam to vyapdá dobře :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.